要想淡化黄褐斑,平时要做好防晒工作,如果受到紫外线照射,黄褐斑会更严重的。另外要多吃富含维生素C和维生素E的食物,有美白、淡化疤痕的作用,患者平时一定要养成良好的饮食作息习惯,不要熬夜,按时休息,这样才不会加重黄褐斑的形成。
不少方法都是能够淡化黄褐斑的,大家可以选择用激光法,或者是自己制作淡斑的面膜,可以做苹果面膜,能够起到保湿的效果,除此之外,每天也可以喝一杯西红柿汁,可以将柠檬榨成汁,之后放一些冰糖喝,这样也有一定的淡化黄褐斑的效果。
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