要根据痤疮的发病原理来治疗它,主要为控制皮脂腺的油脂分泌,以及导致痤疮的细菌繁衍。如果你的痤疮情况比较严重,还要调节体内激素来达到减轻炎症的目的。首先要在饮食上进行控制,少吃含有糖分的食品时与奶制品,多吃健康的水果蔬菜与粗粮。其次就是避免作息的不规律,戒掉熬夜的坏习惯。
首先在个人生活方面尽量做到每天早睡早起,按时吃饭。少吃一些含糖量高,重油重盐的食品,包括一些乳制品等,都是可能会引起痤疮的发生。平时在清洁方面不要用力过猛,可以选择清水或刺激性很小的产品进行清洁,每次化完妆之后清洁干净,以免堵塞毛孔。
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