点阵激光祛痘印后饮食注意什么

术后注意事项：远离日晒，不要让疤痕暴露在太阳下，这样可能使它变黑，也有可能延缓疤痕自愈的过程。因为原来，紫外线会刺激黑色素细胞生成，从而导致色素沉着，形成痘印。尽量避免待在太阳下，尤其是早上 10 点到下午 2 点这段时间，户外活动记得要穿长袖的 T 恤、长裤和宽檐帽子等防晒衣物，出门时记得涂防晒指数（SPF）大于 30 的广谱防晒霜，注意，在游泳或出汗后要记得重新补涂防晒霜，为保证防晒效果，太阳下晒 2 小时后也要重新补涂防晒霜。此外要预防感染，注意休息。

激光祛痘后的注意事项。你好，激光祛痘以后不要在饮食上注意少吃辛辣刺激油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，工作上不要有太大压力，避免过度紧张，平时往外出的时候注意防晒，保持皮肤清洁，以防痘痘再次复发，平时作息规律不熬夜，适当参加户外活动，增强体质。要注意皮肤卫生情况，禁食辛辣刺激性的食物，避免脸部暴晒。您好，建议您平时要注意，多吃些蔬菜水果类，可以补充体内的水分和维生素有助于脸部皮肤的恢复。

激光祛痘后注意事项：1.注意饮食，少吃刺激性的食物，多吃清淡的失误，例如水果和蔬菜。2.平常工作要注意放松，生活要有规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。3.平常外出的时候一定要做好防晒措施，防止色素沉着。4.平常在家一定要注意给肌肤补充水份，术后皮肤会比较干燥。

1、勤洗脸。2、不要乱涂化妆品，如果实在要用，抹点润肤水，或甘油、橄榄油等用品即可。3、现在有卖专门为祛痘而准备的洗面奶，效果非常明显，而且价格不贵，又是日常用品，不需要额外开销。4、少看电视，少看电脑，少看手机。5、注意积极参与体育锻炼6少吃油腻食物注意不要吃辛辣等刺激性强的食品，全理饮食，多蔬少肉。7注意睡眠质量，按时休息，不要熬夜，经常熬夜对皮肤非常的不好。

激光祛痘后需要依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。值得提醒的激光祛痘后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必需使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶完全清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。意见建议：激光祛痘后六个月内不可去角质、蒸桑等，白昼应配合使用防晒霜。

激光去痘印后需要注意一周内护理很关键，要做好防晒，不要化妆，保持局部清洁，结痂脱落前不要沾水和用手抓挠，让它自行脱落，多吃富含维生素E和维生素C食物，吃辛辣刺激的食物，海鲜类的也不要吃防止皮肤过敏，多吃点含维生素蔬菜水果，注意休息不要熬夜，不要抽烟和喝酒，六个月内不要去角质和桑拿房。

一、保持清洁：点阵激光祛痘后每天准备两块干净毛巾，用水打湿后叠整齐，用干净的食品包装袋包起来，放入冰箱冷冻室(至少放4个小时)，每次外出回家先把毛巾从冰箱里拿出来放着，然后用冷水和中性洁面乳清洁面部，拍爽肤水。这时，毛巾已变软，再把变软的毛巾敷在脸上，可以镇静皮肤。二、注意防晒：点阵激光祛痘后皮肤很敏感，这时尤其要注意防晒，医生建议尽量不要在热晒的时段出门。三、谨慎化妆：皮肤美容专家建议点阵激光祛青春痘后的第一天好不要化妆，尤其是当治疗区轻微发红，说明皮肤正在进行自身修复，这时更是不能化妆，也不能磨擦治疗区。

点阵激光与传统激光相比，照射能量更加均匀稳定，作用方式从大面积作用变为局部作用，点阵激光仅作用于皮肤的微小部分，利用小光斑周围的正常皮肤组织加速治疗青春痘疤痕部位愈合的速度，其结果是既达到了治疗青春痘疤痕目的，要远离日晒，不要吃一些刺激性食物等等。

不要让脸上经常有油腻感，脸上的油脂会堵塞毛孔，正常的脸也会起痘了1、勤洗脸。2、不要乱涂化妆品，如果实在要用，抹点润肤水，或甘油、橄榄油等用品即可。3、现在有卖专门为祛痘而准备的洗面奶，效果非常明显，而且价格不贵，又是日常用品，不需要额外开销。4、少看电视，少看电脑，少看手机。5、注意积极参与体育锻炼6少吃油腻食物注意不要吃辛辣等刺激性强的食品，全理饮食，多蔬少肉。7注意睡眠质量，按时休息，不要熬夜，经常熬夜对皮肤非常的不好。

1、求美者们做完激光去痘印之后，可以吃一些海鲜。这样说可能很多求美者会表示疑惑不解。而实际上，海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸，这种物质可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进激光去痘印之后，痘痘的恢复。推荐进食的海鲜类食物：α-亚麻酸和汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、金枪鱼、虾、蟹等都是激光去痘印后可以吃的食物。需要要避免进食：避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼(鲭鱼)等含汞量高的鱼类，因为汞含量比较高的鱼类容易通过胃肠道渗入人体中枢系统中，损伤到肝脏和肾脏的健康。2、其实，像桔子、胡萝卜和西红柿这些红、黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌，避免激光去痘印之后，痘痘再次冒出。