1、木瓜,鱼,肉和鲜牛奶等富含蛋白质。2、大豆,花生,桃仁坚果是类。3、水果类,橙,葡萄,柚子,番茄等含维生素C的食物。4、具有补气养血,健胸的作用。
多运动,多吃一些营养物质,牛奶,猪蹄等高蛋白质食物,也可以选择正规的美容整形医院做丰胸手术,手术见效快,维持的时间比较长,正规医院做丰胸手术比较安全。
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