你好,黑眼圈主要是由于休息不足引起的,重要和有效的方法还是保证每天充足的睡眠,如果生活实在是太忙碌,只能尽可能调整好作息时间。
你好,保证充足的睡眠,睡前少喝水,并适当垫好枕头,使水通过血液循环和散开容易积聚在眼睑上,按摩前先洗脸,涂抹适量按摩膏。适当多吃胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,平衡身体的营养结构。
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