想要穿上漂亮的衣服
打扮的美美滴
走在街头成为一道靓丽的风景线
可是隔着衣服都能看到游泳圈
占着大半个镜子的肉脸
失落感袭遍全身
“我要减肥,我要瘦”
然而
减肥之所以成为万千少女的烦恼
是因为它不好减!
然而你光做这些是不够的
你还要节食
减肥靠的就是“三分练,七分吃”
可是这样的话你就要考虑另外一个问题
静止代谢率的下降
什么是静止代谢率?
静止代谢率(RMR)又叫基础代谢率,指身体为了维持生命所必须耗费的能量,受年龄与性别影响。普通成人的静止代谢差不多每天1200-1500千卡,会占掉全部耗能的60-80%。你的所有其他活动,奔跑蹦跳说笑闹,还有为了消化食物而花费的能量——加起来也只不过占了全部耗能的20-40%。
你在忍饥挨饿时,静止代谢率会下降。代谢率下降后是一条L型曲线,也就是说身体自从经历过快速减肥那段“饥荒灾难”后,似乎就一直“心有余悸”,拒绝从“节约模式”调回“普通模式”。
也就是说你以前保持身材吃1碗米饭,现在你只能将1碗米饭缩减才能够维持身材,否则就会变胖。这也是为什么很多人在节食运动减肥后很容易反弹的原因。
如此痛苦漫长的锻炼坚持
加上后期的反弹困扰
真正减下来很难
不反弹,新陈代谢率不减
*什么是吸脂减肥?
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥目的的方法。
此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果,故吸脂减肥适用于体态整形。
*吸脂减肥适用于哪些部位?
1、腰腹部吸脂
适用人群:腰腹部大量脂肪堆积(水桶腰)、产后腰腹部皮肤松弛(游泳圈)躯体中部突出,无身体曲线感等;
术后:术后赘肉明显减少,腹部线条流畅。
2、手臂吸脂
适应人群:手臂脂肪堆积,手臂肌肉松弛;
术后:粗壮手臂得到有效改善,重获纤细手臂。
3、腿部吸脂
吸脂前→吸脂后
适应人群:腿部臃肿、肥胖、畸形、不够修长者;
术后:有效解决腿部臃肿肥胖问题,重获纤细修长腿型。
4、面部吸脂
适应人群:运动和节食减不了的下巴、下巴肥厚;
术后:治疗后,可看见两侧下巴线,明显区分下巴和颈部,下垂的下巴赘肉可得到提升的效果。
5、全身吸脂
适应人群:单纯局部脂肪堆积,无皮肤松弛者;脂肪堆积伴有中度皮肤松弛,单纯采用脂肪抽吸;脂肪沉积伴有重度皮肤松弛,联合脂肪抽吸术及皮肤整形术;
术后:身体全线凹凸有致,脂肪堆积情况得到有效改善。
*告别臃肿——美莱德国水雕双平面吸脂
工作原理:美莱吸脂医师按照人体美学分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感。采用国际德国水动力吸脂设备,其中水动力吸脂系统基于水动力原理的螺旋水刀,通过加压水流作用于目标组织,有选择性分离脂肪细胞。逐层、多方位吸脂,层层递进。
*相比于传统吸脂手术的优势
1、保持皮肤平滑
负压吸脂,隧道交叉慢吸,避免抽吸不均,导致肌肤凹凸不平。
2、提升紧肤效果
浅层吸脂破坏反抗皮肤收缩的非脂肪组织,达到紧肤效果。
3、术后自然
微小切口采用降低损伤性吸脂管自动回避结缔组织等,创伤小、术后自然。
4、防止术后反弹
深层+浅层脂肪针对性抽吸,防止术后反弹。