皮肤变成敏感肌怎么办？如何修复敏感肌？

　　你的脸是不是越补水越干？

　　用什么护肤品都会发红发痒？

　　好好的皮肤为什么会变成这样了呢？

　　难道宝宝的皮肤变成了传说中的敏感肌？那我们该如何做好肌肤护理，让我们的肌肤不在敏感呢？

　　据统计全*有63%的女性知道自己是敏感性肌肤，还有一部分搞不清楚自己是皮肤敏感还是过敏，以致于没有对应治疗和保养。虽然都有个“敏”字，但过敏和敏感并不是同一个概念。

　　那么敏感肌和过敏的区别是什么呢？

　　皮肤过敏：是指某些人会对一些特定的食物、金属、药剂、花粉等产生的过敏反应。过敏会特定过敏源，只要在生活中避免接触这些东西，就不会发生过敏问题喽~

　　敏感肌：是指皮肤皮肤屏障受到损伤，只要遇到刺激或水土不服，皮肤极其容易出现不适应的症状，比如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。没有特定引起过敏的事物，主要特质是皮肤比较薄，红血丝比较明显。

　　简单来说，就是如果是任何刺激都能让你的皮肤出现不适，那就是肌肤敏感。但偶然发生一两次在某些特定的东西上才出现情况，那就是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一点，时间也短一点。

　　敏感肌肤根据程度，轻、中、重进行划分。

　　轻度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。

　　中度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。

　　重度敏感肌肤：角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。

　　那么轻度敏感肌怎么 修复敏感肌肤呢？有五点建议送给你！

　　1、饮食习惯

　　敏感肌的宝宝一定要注意饮食，这点很重要。在饮食方面，要注重营养均衡，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜、辛辣、油腻的食物。

　　2、补水防晒

　　外出前，一定要做好补水防晒工作。阳光的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥粗糙。所以，各位千万不要犯懒哦！

　　3、适度清洁

　　注意面部的情节。每天早晚使用温水洗脸，次数不宜过多，否则会损坏皮肤的保护屏障。清洗完毕后，涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜，有助于缓解肌肤敏感。切记不可使用去角质之类的产品。

　　4、保证睡眠

　　众所周知，晚上睡得就是美容觉，晚上一定不要熬夜，保证每晚23:00之前准时入睡，有利于皮肤的自我修复和排毒，减少手机、电脑等有辐射电器的使用。

　　敏感肌肤修复

　　对于中、重度过敏，应及时到医院就诊，在医师的指导下进行系统治疗，恢复后，再与轻度敏症一样进行修复，结合修复型的产品做好日常的养护工作。

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