长痘痘的原因有哪些呢

　　长痘痘应该是每个人都会经历的事情了。通宵打游戏，吃火锅，心情暴躁，内心郁闷……很多我们不在意的行为，都会造成痘痘的滋生。

　　今日我们把长痘的原因分分类。希望大家看后能够有所帮助。

　　内分泌失调。内分泌失调会导致雄性激素增多，出现毛孔粗大，皮肤就会被赃物堵塞，分泌出的油脂无处安放，就会给许多痤疮生长的机会了。

　　不良的作息习惯。长期的熬夜，睡眠不足，很容易导致身体内分泌失调，痘痘自然就会出来了。

　　不注意个人的卫生。皮肤也是要清洁的，如果经常用脏手去碰脸，脸上就会堆积很多灰尘、油渍，不及时清理，就会让痘痘有机可乘。

　　饮食的不规律。食物很容易就影响人的皮肤， 有的人体质不适合吃辣，但是她偏偏要寻求刺激，吃辛辣的食物，暴饮暴食，这些就会扰乱自身的平衡。痘痘就会出现。

　　身体免疫力下降。当身体的免疫力下降的时候，皮肤的免疫力也是随之下降的，那么它抵御疾病的能力也就下降了。

　　生活压力大。现代的人普遍会有焦虑的现象，处在城市的快节奏中，被工作、生活所捆绑，压力是不可避免的，那么自己的生活习惯就很难规律了。压力是痘痘出现很重要的原因。

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