脸上长痘了要怎么办才好

　　脸上长痘很烦人，许多人都有这样的困扰。那么要想知道脸上长痘怎么办，就要知道下面的这些内容。希望对大家都有所帮助。

　　皮脂腺旺盛的年轻人容易焖痘，皮脂腺还受雄性激素的刺激。对于油性肌肤的人来说，痘痘是由于皮脂腺分泌油脂时产生脱落物堵塞毛孔造成。那么我们要做到控油，然后把皮脂腺分泌油脂量减少了，那么脱落物自然就不那么多了。

　　控油要注意一下几个方面：

　　1、少肉少油少甜少辣，多水、蔬菜、水果；

　　2、注意休息，不要熬夜，作息要规律；

　　3，少上网，少打游戏

　　皮肤为什么会出油？就是因为皮肤太干了，水分不足，只能分泌油脂来自我保护。然后小编不推荐使用强力去油的产品，这样对皮肤不好，更重要的是，洗脸后皮肤特干，不一会儿更油。要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。要是休息不好的话，就要作息规律，这是看个人调整情况的。如果是压力大的话，可以多运动，舒缓一下心情。

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